大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于全职带娃患产后抑郁的问题，于是小编就整理了3个相关介绍全职带娃患产后抑郁的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么总听说全职宝妈带娃抑郁的而都没听过婆婆带孩子有抑郁的
2. 全职宝妈在家带孩子会变抑郁嘛
3. 全职妈妈都怎么过的啊？我现在带俩娃都要抑郁了，总是高兴不起来

为什么总听说全职宝妈带娃抑郁的而都没听过婆婆带孩子有抑郁的

我是婆婆，如果让我一个人长期带孩子，我想我也会抑郁的。

我同学的姐姐帮女儿带孩子，孩子一岁多时，她们发现她姐姐神态不对劲儿，到医院一看，原来得了抑郁症。

同学的姐姐刚一退休，就来到女儿所在的城市上海，姐姐的女儿快生了，姐姐要陪女儿待产。姐夫因为要照顾自己八十多岁的老母亲，没法一同前往。

起初女儿在家休产假时，母女一起带娃，有时候一起出去溜溜娃，感觉也还可以。

女儿产假期满上班后，女儿女婿天天早出晚归，在上海这样的大城市上班，一走就是一天。

姐姐就一个人在家带几个月大的宝宝，与这个不会说话的宝宝一待就是一天，累且不说，连个说话的人都没有。

姐姐的腿还不好，女儿住的房子在六楼没电梯，上下楼也不方便。最主要的是别人说话她也听不懂，就很少下楼了。时间久了话都不说，可不就抑郁了。

再说说我自己的感悟吧。

五一前我老公回老家了半个多月，我真的体会到一个人带娃的艰辛和寂寞。关键是带娃的质量也不高。

宝宝快十一个月了。正是不会走又想走路的阶段，抱着他总是往地上蹭，下地又不会走，要弯腰双手扶着他跟着走。一圈下来累的腰都直不起来了。

一个人带宝宝只能小区里逛逛，出门还要带着宝宝的水呀纸呀，小玩具等等一堆物品，一会儿抱他一会儿放推车，一个人真的忙的不停歇，比上班和干家务累多了。

如果两个人一起带，就好了许多，互相替换着，还可以带宝宝去稍远点的，风景好的地方开开眼。大人宝宝都开心。

我们两个就经常带宝宝到南京钟山景区，玄武湖公园，长江边，还有家附近的翠屏山游玩，感觉自己就是在旅游。

这样既愉悦了我们的心情，宝宝也长了见识，我们是走一路给他唠叨一路。尽管他现在不会说，我觉得他看到的，听到的都会有记忆。

所以，我觉得帮孩子带娃可以，但一定要两口子一起来带娃。这样可以互相有个照应，也不会寂寞。

朋友问我带孩子累不累，寂寞不寂寞。我说只要两口子一起带娃，我觉得挺好的，累并快乐着，这样哪会抑郁呢。

婆婆带孩子，按自己的理念来，想怎么带就怎么带，而且儿子儿媳得感恩她，孝顺她，每月主动给她生活费，平时还要哄着她买点礼物表示心意

全职妈妈带孩子，按科学理念来，对孩子好但自己累的半死，而且婆婆，老公都看不上你，觉得你吃闲饭，没挣钱腰杆挺不直，只能多做家务，态度卑微，手心向上渴求一点生活费，平时还要忍受别人的白眼

综上所述，谁会抑郁一目了然

谁说没有婆婆抑郁的？

我楼下邻居，有两个儿子，给大儿子看第一个孩子时还高高兴兴的，给小儿子看时就经常听她抱怨说累，说过的不开心。后来大儿子又要了二胎，她忙的焦头烂额，身体开始出现问题，小儿媳妇觉得不公平，给老大看二胎了，我们也得要二胎也得给我们看，然后老太太就抑郁了……

起初跟祥林嫂一样，逢人就抱怨，后来开始不太爱说话了，再后来听说经常晚上失眠，觉得活着没意义。

现在哪个孩子都不看了，老头天天陪着在外边逛着玩，人好多了。

婆婆带娃不用为了生计发愁，有人给呀！你帮儿子看孩子，夫妻俩感恩戴德的付生活费，还得买衣服哄着，全职宝妈带娃，公公婆婆感觉你就是在享福，还花他儿子的钱，总喜欢对你指指点点的，每次要个生活费就像乞丐一般，人家有的话给你点花着，没有你爱怎么活怎么活，就不给，因为人家没有，孩子闹的时候所有人都看不到，但孩子乖的时候都看到了，这就是全职宝妈的生活，只是个人看法，曾经有种生无可恋的感觉[捂脸]

个人觉得大概有以下原因吧：

婆婆带娃没有什么后顾之忧，简单的来说，大部分的婆婆带娃也就是带那么几年，不用操心孩子长大后的事情，自己本身也是步入老年期，只要自家情况还行，子女念着自己，带娃几年后依然可以想做什么就做什么，不用担心以后的生计问题。

但是妈妈带娃就不是这样了，要考虑孩子的性格养成啊，自己以后是否还有机会重回职场啊，孩子大了之后的学习工作家庭之类的，相当于婆婆带娃是最后一份工作，而妈妈带娃是刚开始一份工作，后面还有更多更难的坎等着自己去迈。

妈妈带娃抑郁的，很多时候是自己的价值感和夫妻关系的不协调导致的，毕竟产后妈妈的状态也确实是不是特别好，容易抑郁，但是婆婆就没有这方面的顾虑，只要把孩子带好就行，其他的不操心。

妈妈带娃抑郁的多，可能还有一点是，妈妈们接触网络这类传播方式比较多，更容易被大众知道，但是婆婆也不懂这些，而且跟社会接触没有妈妈懂得多，所以网上披露出来的案子也少的缘故吧！

个人觉得，孩子还是跟在父母身边带比较好，给长辈们多一点自己的生活，多放点心思在自己的孩子身上才是最合适的。

全职宝妈在家带孩子会变抑郁嘛

会，整天围着孩子老公转，不抑郁才怪。

没有工作，没有朋友，周围全是老人，也没人谈心，每天就是柴米油盐。

常常都是自己一个人待着，待着待着就开始胡思乱想，越想越愁，不出门也不愿意打扮自己，怎么舒服怎么穿，外面那些5，60岁的阿姨都比自己时髦。

全职妈妈在家带孩子会变抑郁嘛？这个看个人心态吧，我就是在家带孩子带了快两年了，我说说我的个人看看法吧，我是从坐完月子就和老公两个人一起带宝宝，老公在老家开的🚗修理店，房子是宝宝爷爷的，房子是那种上下楼的，我们住二楼，煮饭在一楼，冰箱放在三楼，一楼洗了衣服要拿到四楼去晾晒，老公修车忙的话那就是我一个人带宝宝，一个人一天抱着宝宝就是一楼二楼三楼四楼来回走，挺累的，自己也不敢让宝宝离开自己的视线，哪怕有时候上个厕所就是抱着宝宝的，一天也没有自己的时间，宝宝一岁多了脾气也大了，有时候有一点不满足就哭闹，自己那个时候也挺烦的会吼他，但是吼完自己又老后悔。

从生了宝宝感觉自己都没有什么朋友了，出去说个话感觉都和别人说不到一块，有时都想一直呆在家里不出去，不过为了宝宝没办法还是得出去，还好老公挺好的只要他不忙就会帮我带宝宝，一个月也会带我们出去玩一天，所以全职宝妈在家带孩子会不会变抑郁还是得看自己的老公关不关心你，也需要好的心态和家人的开导。

会，如遇上理解体贴的老公还好点，但时间久了，你所做的都成了习以为常。

孩子尽可能送幼儿园或上学，锻炼自立，别把自己困在家里，每天重复琐碎的家务，找不到存在感，自己也会郁闷，胡思乱想，时间久了，脱离社会，想找工作都难。

夫妻差异也会越来越大，一个前进，一个原地不动，一旦感情有变故，太被动。

[捂脸]我也不知道这算不算抑郁症，但你肯定病了。我也有这样的情况，但没你那么严重，有那么几天，我是真的什么都不想做，不想看见娃，不想听他说话，拒绝跟他聊天。

不过，我也就几天时间，然后会好转。把孩子送去幼儿园，我会出去喝杯咖啡或者奶茶，安安静静坐店里，就坐几个小时。有这么一点点自由、安静的时间，心情就能好很多。

还有，我心情不好的几天，就淘宝买东西，改造家里，把用不舒服，不好看的地方改造一下。做完了，心情也就好了。

希望对你有用。

导读：前段时间，小编的一位朋友刚刚生完宝宝，同样在考虑自己是否要当全职宝妈，因为家里已经有了二胎，婆婆的身体也不太好，照顾两个孩子的事情难免会变得吃力起来。但是，朋友又异常担心自己成为全职宝妈之后的日子会变得很难过。

我们总是会时不时的关注到一些关于产后抑郁、全职宝妈自杀等等的问题，对于很多女性来说，全职宝妈仿佛成为了一项高危的职业，并且直接和抑郁症挂钩。而我们也了解到，很多全职带娃的妈妈在心理情绪方面或多或少都会存在着不良的问题。

那么，全职宝妈在家带娃，真的会变抑郁吗？这个问题，事实上也是因人而异的，只是我们更多的关注力都到了抑郁群体身上，而全职带娃，到底有什么因素会影响到妈妈健康的心理发展呢？

一、个人价值感的丧失

人活着最大的一点心理满足感就来自于对自我价值感的肯定，而不得不说的是，在外工作的自我价值感获得要比在家当全职主妇高得多很多。工作有收入、有付出和回报，但全职妈妈无论做得再好，付出再多，收到的不过是“理所应当”。

在这种付出和收获不对等的状态下，就很容易让个人价值感丧失，让自己陷入到对自我认可的焦虑陷阱之中。这往往都是很多全职宝妈悲观情绪延伸的主体，使得生活变得劳累却毫无意义。

二、生活内容转变带来的不适应症

对于生活中的重大转变，很多人都会产生一些不适应的症状，一位女性，从工作岗位突然转变成为没有收入，整天围着家务和孩子转的家庭主妇。生活内容无疑是发生了重大的转换，从一个大范围的生活圈子，突然转变到了单一的生活圈子。

社交圈子和日常接触面的缩小，会让妈妈们失去很多原有的生活乐趣，而日常家务的繁重琐碎，也会让妈妈们显得手忙脚乱，枯燥无味。更重要的是，虽然不用工作了，但休息反而变得越来越少，身心疲惫很容易就造成情绪低落。

三、如何做一个快乐的全职宝妈

1、多看书、多学习，增强业务能力：大多数全职宝妈的焦虑就在于在照顾孩子中遇到的各种突发情况，而这些都是之前没有遇到过的，处理不好的时候就很容易产生挫败感。所以，育儿并不是天生就会的，宝妈们需要多看书、多学习才能更好应对各种问题。

2、保留自己的兴趣爱好：很多当了全职宝妈的女性，生活中就会缺乏了很多属于自我的时间，不管是现实使然还是怎样。想要让自己的生活变得更加开朗，那么，妈妈们就要懂得让自己的兴趣爱好融入到生活里，这样烦恼的情绪才会更少一些。

3、正确向家人表达自己的诉求：如何去正确表达自己的诉求，也是家庭沟通中很重要的一部分。当发现自己的心理情绪有异常，亦或者是遇到困难的时候，除了一个人面对以外，你还能向身边人表达自己的需求，正向沟通，避免吵架冷战。

4、提高时间管理能力：面对日常需要处理的各种事情，很多妈妈都会显得手忙脚乱，一天也做不完，这很重要的一部分就在于时间管理能力上。把每天都要做的事情罗列出来，做好最恰当的安排，避免重复和浪费时间，这样我们对于自己的宝妈生活，才能更有把控力。

重要提示：很多全职宝妈会抑郁，往往是因为在宝妈的生活中丧失掉了自我价值感，以及对生活转变产生的不适应症。而想要做好宝妈，需要妈妈们多学习育儿知识，在生活中保留自己的兴趣爱好，懂得正向沟通以及提高自己的时间管理能力。

今日话题：如果是你，工作和全职宝妈你更愿意选择哪一

全职妈妈都怎么过的啊？我现在带俩娃都要抑郁了，总是高兴不起来

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。带大宝因为育儿知识的缺乏走了很多弯路，但是先生和我父亲一直都在帮我带孩子。生二宝很有经验，二宝很好带，两个孩子相差六岁，我经常带他们到处旅行，因为他们特别乖。

多给自己输入正能量

日子是过给自己看的，为什么高兴不起来？一家人健康的生活在一起，你就拥有最大的财富。你要知足，知足常乐。多给自己输入正能量，开心乐观的过好每一天，这是对自己最好的爱。把自己心态摆好，多感恩多知足，你会幸福很多。

学会借力，要学会放手，你会轻松很多

做宝妈很辛苦。有智慧的女人，会邀请先生一起帮忙照顾孩子或者做家务。或者多让孩子帮忙做家务。我家先生经常帮忙，多给他说几句好听话，他还会经常做饭或者洗衣服。大宝今年11岁，我现在经常让他单独去买菜，然后回来一起陪我做饭，孩子手艺很不错，而且他自己也特别爱吃。大宝还经常帮忙给弟弟洗澡，两人因此关系特别好。二宝5岁多也会经常帮忙做家务。记得他们帮忙时一定要使劲表扬夸奖他们。

多学育儿知识

带孩子辛苦，只能说明育儿知识不足。需要学习，可以向有经常的宝妈学习，或者向长辈学习，或者买育儿书回来学习。当初带大宝，不知道给孩子吃什么，就买了食谱回来学着做，孩子很是健康。还学习了很多孩子生病食疗的方法。经常给孩子讲故事。现在和大宝相处不开心，然后买很多亲子书或者音频亲子课回来学习，情况马上改变。

生活其实很精彩，重要的是我们的心态。我们生活不开心，正是我们学习进步提升的好机会，找到源头的解决方法，我们就能轻松开心的生活。过最舒服的人生，有最开心的笑容。

我是王书霞，阳光爱学习的全职宝妈，如有别字，请多多包容。因为每个孩子都不一样，别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停的学习和成长。码字不易，欢迎关注、点赞和转发，有免费实用的音频亲子课程和中医育儿方法，有需要的请关注留言。努力像阳光，温暖每个人；传递正能量，关爱每个孩子。

大宝八岁二宝两岁半一直都是一个人在带。爸爸在异地工作，偶尔回来。近十年来都是在家带娃，有时也会觉得人生没有意义情绪崩溃后来慢慢开始调整自己。会多出门买菜，下楼和别的妈妈们一起遛娃。在家养养花草，追追剧陪孩子玩玩一天很快就过去了。孩子放假会带着两娃出门玩几天，虽然都是围着孩子转但我在其中也是乐趣无穷。

女人自己的心态真的很重要，不要觉得带孩子委屈没有意义。你的孩子自己不带，谁能帮你带大。爸爸不出门上班谁来养活这个家，你说是不是。我们一起努力吧！为了不后悔错过孩子的成长。

我也是身为两个孩子的全职妈妈，很能理解带娃的感受，我觉得全职妈妈是会容易抑郁，最主要的原因有这几个：

1:长期睡眠不够，导致精神压力过大，容易紧张发脾气。

2:时间太少，总感觉被娃拴着要做好多的事，没有一点自由。

3:整天围着孩子转，没有工作和收入，没有安全感。

4:当孩子出现各种问题，不知如何应对，如何管教。

我曾经也很郁闷，不过现在好多了，毕竟孩子也稍微大些了，能听得懂一些道理，感觉越来越好带了。宝妈可以试试这样做，说不定对你有帮助：

带两个如是吵闹点的娃真是让人一个头两个大啊，要知道娃的精力很旺盛的，所以得要自己有个健康的身体，健康是本钱，没了健康一切都是空谈，所以不能不休息好，该睡就睡，也不要过度劳累。比如衣服不是很脏，可以两天洗一回，地板不是很脏可以找一些局部拖拖等。不要让自己很辛苦，不必样样的事事做到，要懂得心疼自己，要劳逸结合。

还有就是要带娃儿多出去走走，玩玩，动动这样孩子的精力就会在玩的心思上了，分散了孩子的打闹，看着孩子玩得开心点自己也会开心，也会给自己减少抑郁了。

总的来说，我觉得合理分配自己的时间和充实提高自己，是相对来说更容易缓解自己焦虑和抑郁的办法。希望宝妈近早摆脱抑郁的阴影，变得开朗快乐充实起来过好每一天，谢谢！

到此，以上就是小编对于全职带娃患产后抑郁的问题就介绍到这了，希望介绍关于全职带娃患产后抑郁的3点解答对大家有用。